Cero Estrés

Aquí os seleccionamos una lista de obras clásicas y su virtud, para que empieces a saborear los beneficios de la musicoterapia:

Insomnio:

 ·       Nocturnos de Chopin (op. 9 nº 3; op. 15 nº 22; op. 32 nº 1; op. 62 nº 1)  

·       Preludio para la siesta de un Fauno de Debussy ·       Canon en Re de Pachebel

·       Las cuatro estaciones de Vivaldi

·       Serenata nº13 en Sol Mayor de Mozart

Depresión:

·       Concierto para piano nº5 de Rachmaninov

·       Música acuática de Haendel

·       Concierto para violín de Beethoven

·       Sinfonía nº8 de Dvorak

Ansiedad:

·       Concierto de Aranjuez de Rodrigo

·       Las cuatro estaciones de Vivaldi

·       La sinfonía Linz, k425 de Mozart

Dolor de Cabeza:

·       Sueño de Amor de Listz

·       Serenata de Schubert

·       Himno al Sol de Rimsky-Korsakov

Dolor de estómago:

·       Música para la Mesa de Telemann

·       Concierto de Arpa de Haendel

·       Concierto de oboe de Vivaldi

Energéticas:

·       La suite Karalia de Sibelius

·       Serenata de Cuerdas (op. 48) de Tschaikowsky

·       Obertura de Guillermo Tell de Rossini

Los efectos curativos de la música se conocen desde tiempos inmemoriales. La musicoterapia es el uso de la música para mejorar el funcionamiento físico, psicológico, intelectual o social de personas que tienen problemas de salud o educativos. La musicoterapia se usa con niños, con adultos y personas de la tercera edad con diferentes problemas. También se emplea con personas que no están enfermas o que no tienen algún problema, para mejorar el bienestar personal, para desarrollar la creatividad, mejorar el aprendizaje, las relaciones interpersonales y para el manejo del estrés. La musicoterapia les permite a las personas:

·       Explorar sus sentimientos.

 ·       Hacer cambios positivos en su estado de ánimo y en su estado emocional.

 ·       Desarrollar un sentido de control de sus vidas a través de experiencias de éxito.

 ·       Aprender o poner en práctica habilidades para resolver problemas y conflictos.

·       Mejorar la socialización.

Con la musicoterapia se intenta hacer llegar al cerebro unos estímulos que le lleven a una relajación o anulación de los que reproducen la enfermedad, a través de diversas melodías con las que se pueden conseguir efectos sorprendentes.