Cero Estrés

Quizas alguna ves te has admirado el movimiento de caderas de Shakira, se trata de la danza àrabe, a pesar de que esta de moda, poco se habla sobre los fantasticos beneficios de la danza àrabe en nuestro cuerpo. Ahora te hemos preparado un  artìculo para motivarte a ti a practicar este tipo de actividades.  

La danza árabe actúa directamente sobre los centros de energía del cuerpo, llamados “chakras”, eliminando bloqueos, tensiones y problemas de comunicación entre dichos centros, armonizando y dejando fluir esas energías por todo el cuerpo en un mecanismo en que recibimos energías del entorno, las asimilamos y devolvemos renovadas. 

Resultados: buen humor, sensación de bienestar y agilidad, actitud de entrega y generosidad en las relaciones humanas, tornando a sus practicantes màs sociables y activos.

Produce desbloqueo de emociones reprimidas y tensiones  acumuladas a través del tiempo por los difíciles planteos del diario vivir, la concentración que debe dirigir hacia la música y los movimientos de las coreografías hace que se desentienda de los problemas, para luego retomarlos con una óptica mas
positiva.

Genera un proceso de autoconocimiento que conduce a un aumento de la autoestima, de comprensión, aceptación y valoración del propio cuerpo y del propio ser. Celebra la vida, fomentando la creatividad y la expresión de la personalidad de cada individuo. Purificación de la mente: estimula la memoria, concentración, y capacidad de responder físicamente a estímulos  y órdenes dadas por el cerebro, permite un mejor control  sobre las acciones, movimientos, coordinación motora e impulsos. Desarrollo: de la sensibilidad, el ritmo y los reflejos. Cada mujer ha visto que se trata de una danza que le brinda especial respeto, descubriendo su fortaleza, belleza  y coraje para afirmarse como el ser privilegiado que es, dado que el creador ha compartido con ella la facultad de dar vida.

Agradeceriamos tu opininiòn y sugerencias acerca de los temas que se presentan en este blog.

 A continuación te mostramos un video en donde se aprecia esta famosa danza.